Признаки того, что вы выбрали роль жертвы

Признаки того, что вы выбрали роль жертвы

26 июля | Источник новости: rambler.ru
384

Трудности бывают у всех, но некоторые заигрываются в жертву и загружают окружающих негативными эмоциями.

Вы часто побеждаете в игре «У кого хуже?»

На самом деле это наша любимая народная игра: собраться с подругами и грустно начать обсуждать, кто сильнее поправился, кому достался самый плохой муж, у кого сын хуже учится и т.д. Самое интересное — то, что подобным «играм» предаются даже самые успешные и позитивные люди, когда попадают в общество нытиков и негативщиков.

Следите за своим окружением и задумывайтесь, какие посылы вы транслируете миру.

Все ваши мысли сосредоточены на прошлом

Знаете ли вы, что 80% мыслей, которые вы думали вчера, продолжают крутиться в голове и сегодня? Никто не будет спорить о том, как важно анализировать свои поступки, делать правильные выводы и двигаться дальше, исходя из полученного опыта. Но если вы постоянно будете заниматься только проработкой прошлых ошибок, то рискуете так и не начать жить в настоящем. Про счастливое будущее вообще молчу: с таким подходом вход туда закрыт.

Если срочно не начать осознавать себя здесь и сейчас, то вы можете так и провести остаток дней в своих воспоминаниях.

У других людей жизнь лучше вашей

Если у вашей соседки трава зеленее, небо голубее и вообще она страшная, но мужики почему-то за ней бегают, а за вами нет, бейте тревогу. В вас поселилась страдалица. Конструктивные люди не сравнивают себя с другими, а сравнивают себя с собой в прошлом.

Если в этом году вы стали лучше выглядеть, лучше себя чувствовать, улучшили условия своей жизни, — это все показатели того, что вы развиваетесь. И хватит смотреть на других, ведь вы никогда не знаете, чем они платят за свой успех. Вас бесят успешные и счастливые люди

Да-да, это тоже признак человека с синдромом жертвы. «И что она вышла на сцену: ни слуха, ни голоса», «Ходит тут, улыбается, так и хочется ей лимон кислый дать», «Едет она на крутой тачке: точно богатый ухажер подарил»… Признавайтесь: у вас проскальзывают подобные фразы или мысли? Бывает? Спешу заявить, что бесит нас как раз то, что мы не можем себе позволить по каким-то этическим, моральным или физическим причинам. К примеру, ваша совесть не позволяет вам брать деньги у взрослых дядечек за красивые глазки, а у других позволяет.

Посмотрите на ситуацию с другой стороны: вместо того, чтобы злиться на других, гордитесь своей нравственностью и своими высокими ценностями.

Все вокруг виноваты

Ваше окружение неправильно себя ведет, ваши родители неверно вас воспитали, ваш начальник относится к вам не так, как нужно. И вообще, вы должны была родиться не в этой эпохе. Знаем, проходили… У всех бывают периоды спада настроения и апатии. Однако если это ваше постоянное мировоззрение, то ни к чему хорошему оно не приведет. Общество останется таким же, пока вы сама не поменяетесь.

Начните с себя. Говорите людям приятные вещи, комплименты, благодарности, и вы увидите, что весь мир чудесным образом начнет приобретать яркие краски.

Вы просите советов, но никогда им не следуете

Этот признак я посвящаю тем, кто на протяжении многих лет задает один и тот же вопрос разным людям, якобы пытаясь найти какой-то идеальный выход. На практике же так проявляется дикое нежелание брать на себя ответственность. Постоянный поиск советов и рекомендаций, к которым вы не прислушиваетесь, создает иллюзию того, что вы что-то меняете. По факту вы просто ищете волшебную таблетку, которая вмиг разберется с вашими трудностями. Огорчу: такого не бывает. Пока вы сами не примете решение, ничего в ваших реалиях не сдвинется с места.

Обращаться за помощью выше вашего достоинства

У некоторых людей есть такая суперспособность: доводить свои проблемы до крайнего состояния. Начинать лечить зуб, когда уже приходится его удалять; читать инструкцию, когда уже сломалось; обращаться к психологу, когда уже пора к психотерапевту. Если глубоко копнуть, то это некое проявление гордыни с мыслями о том, что вы знаете все лучше всех. Но проблема-то никуда от этого не девается. Поэтому подруги, родственники и коллеги каждый день слышат о том, как все плохо.

Выхода здесь два. Либо принять, что человек не может разбираться во всем, и наконец-то прибегнуть к помощи специалиста. Либо продолжать страдать, доводить до крайности и все равно в итоге обратиться за помощью (подразумевая, что исправление таких ошибок займет гораздо больше времени, сил, средств).

Ваши проблемы уникальны, никто вас не понимает

Мы с детства привыкли, что герои в наших любимых сказках, фильмах и мультфильмах немного не от мира сего. Их не понимают, не принимают, им приходится бороться не только за свое место под солнцем, но, зачастую, и просто за возможность жить. А если рассмотреть женских персонажей, то там сплошь и рядом мы видим бедняжек, которых требуется спасать. Удивительно, но на подсознательном уровне вы можете радоваться от того, что вас никто не понимает, что такие серьезные проблемы есть только у вас. Потому что это приближает вас к образу любимого героя. И вы начинаете думать, что чем больше вы пострадаете, тем больше потом получите.

Рекомендую остановить свой поток мыслей в этом направлении. Потому что в жизни вы сами для себя являетесь и золотой рыбкой, и джинном, и волшебником в голубом вертолете.

Ничего не делаете для решения проблем

В эту категорию, как ни странно, чаще всего попадают девушки-перфекционистки. Они говорят так: если делать, то делать хорошо или вообще не делать. И в некоторых сферах это действительно так, например в работе. Но когда речь идет о вашей личной жизни, то ничегонеделание превращается в вечное нытье и страдание. Допустим, вам не нравится твоя фигура. И вы заявляете, что если уж и начать худеть, то нужно найти лучший спортивный зал, приобрести индивидуальные занятия с тренером, нанять персонального диетолога, который составит вам программу питания, и повара, который будет вам готовить правильные блюда. Но сейчас на это все у вас нет ни времени, ни денег, поэтому вы продолжаете страдать и есть бургеры с мороженым. Опасность заключается в том, что все очень логично. И саму себя вы в этом смогли убедить.

В таких ситуациях я предлагаю отложить на время свой синдром отличницы и начать делать хоть что-то. Позвольте себе ошибаться и получать бесценный опыт. Это будет гораздо полезнее ваших страданий.

Вам не везет по жизни

Это один из самых ярких показателей того, что в вашем мировосприятии образовалась серьезная трещина и срочно требуется возвращать свой взор в позитивное русло. Есть такая поговорка: «Везет тому, кто везет». И я с ней полностью согласна.

Помните: вы, и только вы, можете привлечь в свою жизнь удачу. Пока фокус внимания будет направлен на негатив, именно он и будет превалировать. Если вам нравится упиваться своими страданиями, ими и будет наполнена большая часть ваших выходных и будней. И никто не может запретить вам заниматься мазохизмом и получать удовольствие от собственных страданий. Но я хочу, чтобы вы знали, что получать удовольствие от счастливой жизни гораздо приятнее. Попробуйте, вам точно понравится!

читайте также